Özgürlük - kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun

Kötü alışkanlıklar hayatınızı zehirledi mi? Hala Pazartesi günü başlayacak mısın? O halde sana gideceğiz! Özgürlük bir rüyaya giden biletindir.

Bir atasözü var:

Özgürlük sadece bu zor görevde size yardım etmek için yaratılmıştır. Her birimiz bir davranış modeli ve bir düşünce biçimi belirleyen alışkanlıklarımız var. Alışkanlıklar sabah egzersizleri veya akşam koşu ve kötü olanlar gibi iyi olabilir.

Bunlar özgürlüğümüzü sınırlayan bağımlılık alışkanlıklarıdır. Zararsız görünebilirler, ancak hayatınızı yavaş yavaş zehirlerler. Uygulamamız, özellikle kurtulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır:

● Sigara içme

● Alkol bağımlılığı

● Oyun, internet, TV - bağımlılıklar

● Tatlı bağımlılığı

● Tırnak ısırma gibi kötü alışkanlıklar

Bu uygulama rahatça yeni yaşam tarzınızı yaratmanıza yardımcı olacaktır. Hayatınızdaki bu değişiklikleri uzun vadeli bir proje olarak kabul edin. Tüm alışkanlıkları bir kerede değiştirmeye çalışırsanız, işlerin kontrolden çıkması muhtemeldir. Kötü alışkanlıklardan kurtulmanın bir aydan fazla sürebileceğinden hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz. Ancak, bir alışkanlığı değiştirmek için bir ay harcaman gerekiyor - bu da hayatınızı değiştirecektir!

Hiçbir şey geçiciden daha kalıcı değildir.

Pazartesine kadar yeni bir hayatı ertelemek istediğinizde onu göz önünde bulundurun. Ne kadar çabuk başlerseniz, sizin için o kadar kolay olur.

Değerli zamanınızı ne harcıyorsunuz? Sağlığınıza ve bütçenize zarar vermeyi düşünmeyen sigarayı mı içiyorsunuz? Sabah TV'yi açın, bu yüzden günün planlarını unuttunuz mu?

İdeal hayatınızı düşünün. Ne doluydu? Bunları yeni alışkanlıklarınızın listesine ekleyin. Sabahları yoga, portakal suyu, bir köpek alın ve her gün yürüyün ... Ne seçeceksiniz? Şimdi zamanınızı, paranızı ve hayatınızı çalmaktan kurtulmanın zamanı geldi. Şimdi ne yapacağını biliyorsun. Ve Özgürlük senin tarafında!

● Pes etmene izin vermez, çünkü her zaman hedeflerinizi göreceksiniz

● Kaydettiğiniz para ve saati sayar

● Ahlaki ve motivasyonel destek sağlar

● Widgetteki ilerlemenizi görüntüler

Kurtulmak istediğiniz bir alışkanlığı seçerek başlayın. Yeni bir yaşam biçiminin sizin için doğal hale geldiğini düşündüğünüzde, aşağıdaki değişikliklere geçebilirsiniz. Hayatınızı dramatik bir şekilde değiştirmek istiyorsanız - acele etmeyin! Zihniyet ve fizyoloji yeniden inşa etmek için zaman alır. İsteğiniz sınırlı bir kaynaktır, bir göreve odaklanın. Tavsiyemizi izlerseniz, sizi yıllarca memnun edecek sonuçlardan memnun kalacaksınız!

Özgürlük, ödemek istemediğiniz bir şey için kurtardığınız zaman ve para birikimine dayalı bir ödül sistemi geliştirdi.

Ne mutlu eder ki? Eski bir arkadaşı karşılamak için mi? Veya sigara içmeden 2 hafta sonra alabileceğiniz bir markalı kıyafet satın almak mı istiyorsunuz? Kendiniz karar verin. Ve kendinize şımartın - haklısınız!

Şu an hayatınızı daha rahat ve keyifli kılan bir şeyden kurtulmak kolay değildir. Bu, günlük tespiti gerektirir. Zayıf yönleriniz davranışınızı kontrol etmeye ve geleceği belirlemeyin. Kendiniz kurun! Ne hakkında konuştuğumuzu biliyoruz. Sonuçta, bunu geçtik. Yardım ve destek için her gün bu şekilde yanınızda olacağız.