config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

Tikamori

Nougat

Kötü alışkanlıklar hayatını zehir mi ediyor? Hala pazartesi gelsin başlarım mı diyorsun? O zaman biz sana gelelim! Özgürlük,hayallerin için bir bilet. 

Bir atasözü vardır: 

"Alışkanlık ekersen, karakter biçersin; karakter ekersen, talih biçersin." "Makus talihini yenmek istiyorsan, alışkanlıklarını yeniden gözden geçirerek başla.
 

Bu zor görevde sana yardım etmek için "Özgürlük" geliştirildi. 
Her birimizin davranışlarını ve düşünce tarzını belirleyen alışkanlıkları vardır. Sabah egzersizleri veya akşam koşuları gibi iyi alışkanlıklar olduğu gibi, kötü alışkanlıklar da olabilir.

Bunlar özgürlüğümüzü sınırlayan "bağımlılıklar"dır. Zararsız görünebilirler, ancak hayatını yavaş yavaş zehirlerler. Uygulamamız, özellikle kurtulmana yardımcı olmak için tasarlanmıştır:

● Sigara içme
● Alkol bağımlılığı
● Oyun, internet, TV bağımlılıkları
● Tatlı bağımlılığı
● Tırnak ısırma gibi kötü alışkanlıklar

Daha iyi bir hayat yaşayın!

Bu uygulama yeni yaşam tarzını kolaylıkla yaratmanı sağlayacaktır. Hayatındaki bu değişiklikleri uzun vadeli bir proje olarak kabul et. Tüm alışkanlıkları bir anda değiştirmeye çalışırsan, işlerin kontrolden çıkması muhtemeldir. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak bir aydan fazla sürebileceği için hayal kırıklığı yaşayabilirsin. Ancak, bir alışkanlığı değiştirmek için bir ay hiç de uzun değil.
Çünkü o hayatını değiştirecek!

Hemen başla 

Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir.
Yeni hayatını pazartesiye kadar erteleyip ertelememeyi tekrar düşün. Ne kadar çabuk başlarsan, senin için o kadar kolay olur.

Nereden başlayacaksın?

Değerli zamanını ne için harcıyorsun? Sağlığını ve bütçeni zarara uğratan sigarayı mı içiyorsun? Sabah TV'yi açıp, bu yüzden planlarını ve sorumluluklarını mı unuttun?
İdeal hayatını düşün. Nelerle doluydu? Bunları yeni alışkanlıklarının listesine ekle. Sabahları yoga yap, portakal suyu iç veya bir köpek al ve her gün yürüyüşe çıkar... Sen neler planlayacaksın? Şimdi zamanını, paranı ve hayatını çalınmaktan kurtarmanın zamanı geldi. Artık ne yapacağını biliyorsun. Ve Özgürlük yolun ucunda!

Özgürlük, seçilen yol boyunca sana nasıl yol gösterir?

● Pes etmene izin vermez, çünkü hedeflerin her zaman  gözünün önünde olacaktır
● Tasarruf ettiğin para ve saati sayar
● Ahlaki ve motivasyonel destek sağlar
● Widgetteki ilerlemeni görüntüler

Kararlılığını kaybetme

Kurtulmak istediğin bir bağımlılığı seçerek başla. Yeni bir yaşam biçiminin senin için doğal hale geldiğini düşündüğünde, sonraki değişikliklere geçebilirsin. Hayatını  önemli bir ölçüde değiştirmek istiyorsan acele etmemelisin! Zihniyet ve fizyolojiyi yeniden inşa etmek zaman alır. İraden sınırlı, sadece bir göreve odaklan. Tavsiyelerimizi takip edersen, sonuçlar seni yıllarca memnun edecektir!

Bonus

Özgürlük, ödemek istemediğiniz bir şey için kurtardığınız zaman ve para birikimine dayalı bir ödül sistemi geliştirdi.
Seni memnun edecek şey ne? Eski bir arkadaşla görüşmek mi? Veya sigara içmeden geçen 2 haftanın sonunda markalı bir kıyafet mi satın almak istiyorsun? Kendin karar ver. Ve kendini şımart. Sen bunu hakediyorsun!

Geliştiricilerden Sonsöz 

Hayatını daha rahat ve keyifli kılan şeylerden kurtulmak kolay değildir. Bu, her gün için ayrı bir azim gerektirir. Zayıf yönlerin davranışlarını kontrol etmesine ve geleceği belirlemesine izin verme. Bunu kendin yap! Ne hakkında konuştuğumuzu biliyoruz. Sonuçta, bu yollardan geçtik. Yardım ve destek için her zaman yanında olacağız.

Kötü alışkanlıklardan kurtulun

Kötü alışkanlıklardan kurtulun uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler